healing toning intensive

Entfaltung + Selbstheilung mit deiner Stimme

Stimme ist Schwingung und Schwinung ist heilsam. In diesem Kurs erlebst du die heilsame Kraft des Klanges in deinem Körper und deinem ganzen Sein. Einen Schwerpunkt im Kurs bilden die Chakren. Mit deiner Stimme tauchst du tief in die Welt der Chakren - den Energiezentren in deinem Körper ein. Damit aktivierst du deine Drüsen und Organe und regst deine Selbstheilungskräfte an. Zudem hast du Raum für das freie, heilsame toning. Hier kommst du in Kontakt mit deiner inneren Stimme / deiner Herzstimme. Altes wird gelöst und Neues, Ungeahntes kann sich entfalten.

Wir befassen uns intensiv mit jedem einzelnen Chakra - seiner Bedeutung und Wirkung auf unser tägliches Leben. Mit unterschiedlichen Toning - Übungen (atmen, summen, freies tönen) bringen wir Themen, welche mit den jeweiligen Chakren verbunden sind in Fluss: wir weichen Blockaden auf und aktivieren die jeweiligen Zentren mit neuer Energie.

Das Toning regt Veränderungsprozesse an und aktiviert deine Selbstheilung. Du erlebst dich verwurzelt, kraftvoll und erfrischt, im Ausgleich und Einklang, befreit und authentisch, verbunden mit deiner Herzkraft, deiner Intuition und dem grossen Ganzen. Nach jedem Kurstag erhältst du Anregungen, wie du diesen ausgeglichenen und aktivierten Zustand sowie die angeschobenen Prozesse vertiefen und die Chakrenarbeit in deinen Alltag integrieren kannst.

Programm

Jeden Samstag arbeiten wir mit allen 12 Chakren: 7 Chakren in unserem Körper, den damit verbundenen Drüsen und Körperregionen sowie 5 Chakren ausserhalb des Körpers. Gemeinsam atmen, summen und klingen wir durch die 12 Chakren. Dadurch reinigen wir die Energiezentren, bringen die Energie in Fluss und regen unsere Selbstheilungskräfte an. An jedem Kurstag stehen einzelne Chakren im Fokus, mit denen wir uns tiefer auseinandersetzen.

• Am 1. Kurstag wenden wir uns dem Erdstern, dem Wurzel-, Sakral-, und Solarplexuschakra zu. Wir befassen uns mit den Themen Vertrauen / Erdung, Kreativität und dem Selbstbewusstsein. 
• Der 2. Kurstag gilt dem Herz- und Kehlchakra. Hier geht es um Selbstliebe und dem befreiten Ausdruck deiner Bedürfnisse und deiner Persönlichkeit.
  
• Am letzten Kurstag stehen das Stirn- und Kronenchakra im Fokus. Themen die uns hier beschäftigen sind: die Intuition, die Verbindung mit dem grossen Ganzen, das Erleben des Eins - Sein.

An jedem Kurstag sind Atem- und Stimmarbeit/ Toning, Meditation, Affirmationen, Selbstreflexion und Austausch in der Gruppe unsere Inspirationsquellen.